El insomnio es una de las enfermedades del sueño más
comunes, comunmente conocido como dificultad para iniciar o conciliar el sueño.
El insomnio impide la recuperación que el cuerpo
necesita durante el descanso nocturno, y puede ocasionar somnolencia durante
las horas del día, baja concentración
o incapacidad para sentirse activo.
Algunos de los factores que puden depterminar el insomnio son el
estrés,
la elevada activación del organismo o la depresión.