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Insomnio

El insomnio es una de las enfermedades del sueño más comunes, comunmente conocido como dificultad para iniciar o conciliar el sueño.

El insomnio impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, y puede ocasionar somnolencia durante las horas del día, baja concentración o incapacidad para sentirse activo.

Algunos de los factores que puden depterminar el insomnio son el estrés, la elevada activación del organismo o la depresión.

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